미라래빠의 十萬頌

 
  The Hundred Thousand Songs of Milarepa
                                            by Garma Chen Chi Chang
 
 
미라래빠의 十萬頌   

오고감이 없는
깨달음의 큰 지혜가 행복이요

친구와 지껄이지 않는
무언(無言)이 행복이네
이것이 다름아닌
말(言)의 행복,

행복은 얻을 것 없음을 체득함이요
행복은 쉼없이 명상함이네
희망도 두려움도 없는 성취가 행복이요

티끌없이 이루어낸 행위가 행복이네

이것이 다름아닌 마음의 행복   

일심(一心)의
열두 가지 의미에 대한 노래 

착한 사람들이여,
일심의 본질을 깨달으려면 
이가르침을 실행하라

신심(信心)과
식견(識見)과
수행(修行),

이 세 가지는
마음의 생명 나무이니
이 나무를 북돋우고
길러야 하리라.

집착하지 않음(無執着)과
고집하지 않음(無固執)
무명을 없애는 것(無無明),
  
이 세 가지는 일심의 방패이니 
손에 들기는 가벼워도
방어에는 견고堅固하다.
이 방패를 굳게 잡아야 하리라.

명상과 근면과 끈기,
이 세 가지는
일심의 준마(駿馬)라네.

바람같이 빠르고
힘차게 달리나니

말馬을 구하려면
이 말馬을 구해야 하 리라.

자아(自我)의 각성과
발현과
지복(至福),

이 세 가지는 일심의 열매이네.

씨앗 심고 열매 맺어 즙을 짜내면 본질이 우러나오니

본질을 구하려면
이 열매를 구해야 하리라.

정견과 명상과 계율에 관한 본질적인 가르침의 노래

신심이 깊은 사람들이여,
나는 신들과 부처님들을 기쁘게 할 노래를 부르네.

마음의 나툼과
공(空),
그리고 차별 않는 마음,

이 세 가지는 정견(正見)의
진수(眞髓)요.
각성(覺醒)과 무념(無念)과 몰입은

명상의 진수

무집착과
기대하지 않음과
온전한 무관심은 계율의 진수

바램(望)과 두려움과 혼란없음이
성취의 진수 
도모하지 않고 숨기지 않으며 분별하지 않는 것,
이 세 가지는 교의(敎義)의 진수 라네.

   [출처]: 푸른글님 평역 (paran 카페)